Новости МО Иркутской области

Родительское выгорание

31.10.2025

Количество просмотров: 40

В рамках социальной акции «Родительская Гостиная», в отделении помощи семье и детям «Дети в семье» ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» с родителями состоялась встреча, посвященная актуальной и важной теме родительского выгорания.

С проблемой эмоционального выгорания сталкиваются многие родители. Погружаясь в повседневные заботы о детях, профессиональные обязанности и бытовые вопросы, родители могут утрачивать эмоциональное равновесие и испытывать состояние, известное как родительское выгорание.

В ходе встречи участники мероприятия проанализировали возможные причины возникновения родительского выгорания; обменялись личным опытом, связанным с признаками эмоционального истощения и профессионального выгорания; обсудили факторы, способствующие возникновению данного состояния. Родители размышляли о том, что именно может привести к истощению сил, эмоциональному опустошению. Были затронуты такие аспекты, как недостаток поддержки, постоянный стресс, отсутствие времени на себя и многое другое.

Совместно с организаторами мероприятия родители составили список практических предложений, направленных на предотвращение и купирование симптомов эмоционального выгорания, которые помогут сохранить свои силы, энергию и радость от воспитания детей.

Участники пришли к выводу, что открытый диалог и взаимопомощь являются важными инструментами в борьбе с любыми трудностями.